既然钟道长不愿意展示，李长生只得遗憾不已。
不过这次收获还是不菲的，知道暗劲的核心就是寻找一种触及灵魂深处的情感，然后知道如何调用熟悉并且掌握。
“我有系统帮我固化，我只要找到一次！对，一次就够了，一次我就能彻底掌握。”
既然是感悟，李长生觉得这就如同习武。
为什么是习武这两字？
一千次为一个标准，一千次你会养成一个习惯，五千次你会形成肌肉记忆，这就是习武。
同理，感悟也是一样，一次两次远远不够，想要做到钟道长所言，那种随时随地打开暗劲开关的方法，就得形成本能。
后面两人几乎没怎么说话，钟道长垂钓，李长生作陪，时间久了倒也颇为享受这种悠然垂钓之感，甚至心态平和之后夏日的酷暑也减淡了。
临近黄昏之际，钟道长收杆，瞥了眼李长生淡淡道：“你内家功夫学的不错。
继续勤勉假以时日你或许会超越许多人。”
留下这么一句让李长生不禁琢磨许久的话，道长带上他的鱼竿，提着鱼篓骑上了他的电摩远去了。
“内家功夫我的确一直在修炼，进展的确不错，老道长这么说有什么别的深意吗？”
心里有些狐疑，李长生强塞给了高强几百块，给了强子一条鱼，往家里而去。
回到家吃过晚饭，李长生依旧在琢磨道长这话。
“钟运龙道长在国内还算是挺出名的，走的是太极路子想来是内家拳行家了。”
想了想，李长生打开电脑搜索钟运龙，很快各种关于这位老道长的讯息弹了出来。
还别说钟道长的履历的确不俗，但又比其弟子低调许多，很多活动都是配合官方进行宣传，亦或者弘扬武当的。
咦！
李长生发现钟道长其中一篇采访，是钟道长在讲内功的。
这采访的主题就是询问这位钟道长是否存在内功。
看到标题，李长生就知道，存在，肯定是存在的，只是不知道钟道长的看法是怎样的。
视频播放，钟道长言简意赅，将内功分为两大类。
及，外家的练中气，及内家的练肾气。
外家的练中气其实就是练五谷杂粮，练从外物摄入体内的能量，其实如果包含下去，一些体能训练诸如健身，练习武术套路，那些强身健体，强健肌肉的都属于外家，练的是硬气。
所以哪怕是八极这些外家拳其实又有气的，但这个和内家不同。
健身无法感知这股气，而传武则可以，内练一口气，这话可是内外通用。
而内家就是李长生修炼内丹术那一套，炼精化气等等流程。
“难怪钟道长对我如此提及，想来他是看出我内外兼修了。”
李长生现在的确是内外兼修，八极外家，形意内家，而内丹术自然更是如此。
而那些养生功，诸如金刚长寿，八段锦，桩功，其实内家属性更多，但兼修强身健体，故而也有外家的路子。
真正纯粹的内家路子，就是内丹术。
不过李长生觉得这样有些本末倒置，内功要练，外家也要练，没有一身强健体魄，那就是外弱中强了。
“古代那些道长隐居之士，之所以大多能长寿兴许是同时修炼养生功夫的缘故，如果只修 内丹术怕也是不顶用啊。”
看样子还是得内外兼修，就算走内家路子，那也得是内家拳，养生功这些辅佐，这些都具备强身健体之效。
诸如内丹静功，对内太过纯粹，殊为不妥。
一连数日，李长生每日都在琢磨如何去体会那种感动，那股触动的力量。
奈何一直没什么头绪。
打开面板，寿元已经来到四年一百天。
“越来越快了，估计这月就能彻底根除。”
李长生轻呼了口气，体内气机稍稍运转比一月前竟还是快速不少，尤其是在流经肝脏部位时，微微的刺痛已经微不可及。
一边晨跑，李长生一边控制着体内气机流转，时至今日，内丹静功的气机循环周天的速度要快速许多。
现在将近二十五分钟一个周天，但也无法时刻运转，在练习其他武学和养生功时就得被迫中止。
“强子，你拿着一大堆东西这是要干嘛去？”
来到高强湖景别墅旁，见高强扛着各种东西运到一侧的三轮车上，顿时有些好奇道。
“我这屋子主体搭建的差不多了，这不是粉丝说我现在这儿乱糟糟的没什么看头吗，要我把湖边也捯饬一下。
我寻思着去山边搬点大石头过来，把它们堆砌整齐，再在湖边堤岸上弄点花花草草，这样 也能美观不少。”
高强将东西放上去笑呵呵道。
“没看出来啊，强子你还懂美观了。”李长生笑呵呵的翻身坐上了小三轮，拍了拍道：“来， 带上我，正好给你卖把力气。”
对于兄弟的事情，能帮就帮，以前自己不在家，强子就经常帮忖着小老太太，一些脏活累活都是这小子帮忙做的。
“行，那你坐稳。”
李长生偶尔也过来帮忙，高强也不矫情什么。
两人坐着小三轮吭哧吭哧到了山脚，距离湖景别墅很近，开着小三轮几分钟就到了，不过要搬运很多石头，所以还是得开车过去。
这里有着一条流经村里农田的小溪，小溪旁就是鹅卵石与一些大块石头，李长生随意扫了一眼还看到不少飞蝗石。
看到飞蝗石，李长生才想起来自己貌似挺久没练飞花摘叶了。
之所以没怎么练主要是这毕竟是外物，对身体的打磨有限，更多是练习眼力和手腕手臂一块，对全身力道调用的有限。
而且内外家功夫有成其实练习这个更加事半功倍，所以也就没怎么练习。
“长生哥，我们一起，这里的石头可不轻，每一块少说四五十斤重！”
高强指了指这里的石头，的确，看起来块头都不小，而且不少内部有水汽，这石头分量可比旱地石头更重几分。
李长生没说什么，只是来到一块石头前，目测约莫在六七十斤左右。
重量其次，这点重量成年男子如果用力搬运不成问题，但石头不比水桶，不好使劲。
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