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小梨涡

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适宁篇:还是咱们宁哥会说话,形容的够精辟

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沈宁只能照着明适错的动作,再示范一遍给他看。

她跳舞向来是相当具有个人风格的,无论是性感劲爆的舞蹈,还是纯炸裂的舞蹈,她都驾驭得了,且帅气洒脱,魅力无边。

反之明适跳舞时有多迟疑,看沈宁的眼神就有多专注,他自己并未意识到自己看沈宁的眼神专注且炙热。

他只会意外的捂着自己砰砰直跳,乱的毫无节奏的心脏,奇怪为什么...他的心会突然变得这么奇怪。

就像是心脏病要犯了的前兆。

沈宁跳舞总是轻松自如,能把拍子卡的很准,给人如鱼得水,不是他在跳舞练习,而是在玩音乐,玩节奏感。

那轻松惬意的状态,让明适根本无法从她身上移开目光,眼睛发亮的巴巴瞅着沈宁。

至于沈宁把动作示范完,就认真的讲解明适的问题,“这个动作是这样的,你每次转过去,都是迟疑一下,这个迟疑的时间就够你和其他队员们拉开距离了。”

明适自然也知道他自己的问题,只是...沈宁跳舞时,他光看沈宁跳舞好看,都忘了关注该关注的点。

沈宁见他懵懵没动,还以为他是实在是不会,只能亲自上手,站到明适的身后,带着他身体动。

“你的身体要卡着音乐走。”

“额,你的腰扭得太生硬了,这个舞蹈本来应该是帅气又自然的,你扭出来给我的感觉就像是七八十岁的老大爷扭了腰,僵硬的动不了。”

沈宁是真的哭笑不得,她顺手拍了下明适的腰,示意对方跟着拍子动。

结果这么一拍,人家硬的更明显,就像是石化了。

跳出来的舞蹈没有一点视觉上的美感,甚至让人担心他的腰会断了。

七八十岁老大爷·明适,“......”

他下腰和扭腰本来应该是相当常见的一个动作,但由于对方的性格和习惯,愣是被做出了...老大爷腰间盘突出发作了,僵硬得很。

旁边姚锦,乐宣几人也正好看了过去,注意到明适那僵硬又扭捏的动作,没忍住的前赴后继都笑了。

噗哧的笑声,此起彼伏。

姚钰一下瘫坐在地上,他累得爬都爬不起来了,朝沈宁竖起大拇指,赞叹,“还是咱们宁哥会说话,形容的够精辟!”

沈宁感受到明适的身体僵硬的更厉害,还以为他是被笑得不好意思了。

便笑骂的转移话题道,“行了,你们也就比他好一点点,还笑别人,你们也要赶紧继续练!”

被骂的姚锦也没什么不好意思的,大大咧咧的回,“又不是所有人都能像你和郑秀哲两人一样,都是全能选手,我们学得慢,是因为这才是正常人的节奏!”

其他人也纷纷点头。

真不是他们故意学得慢,长华为了给他们造势,也为了捧出一个二代顶流男团,不仅是歌曲请了谢意臣这样的大咖写,就连舞蹈也是要求极高。

长华都已经拿出了这样的诚意,他们自然是不会拖后腿,要做就要做到最好,只有把这些舞都练熟,跳到最好的状态,才能达到效果。

也不辜负这张让他们等待了这么久的首张专辑。

大家实在是累极了,就在地上躺个七八分钟,然后继续起来跳。

沈宁这边教了明适半个小时,他只是有些东西卡点不准,动作上不算特别标准,但他学舞蹈的速度也不算太慢。

沈宁教他的同时,自然还会有其他的队员一起,男团不是所有人都能唱跳俱全,有进度快的,自然也有学起来慢的。

正如姚锦所说,其实他们这样的进度才是正常的,沈宁这样的记忆力真的是百里挑一,万里挑一。

只是这些人里,明适肯定是沈宁操心最多的那个,首先是跳舞底子最差,跟不上节奏,其次是他那双无辜懵懂的眼睛总会给人一种...他在走神的感觉。

沈宁转着转着就不自觉的转到了他的身边,指导他,这一指导,难免就会有“动手动脚”。

明适每次都是在沈宁靠近后,就感觉到耳边全是自己的心跳声。

即便沈宁除了再多的汗,他感觉自己嗅到的依然是淡淡的沐浴露花香,那样清新自然的香味,围绕在他的周围,让他更加无法专心。

所以,沈宁一边教,他一边僵硬的学,跳出来的效果沈宁都快怀疑人生了。

最后她想了个办法,她一带一,但不会再上手去教明适,而是自己边跳的同时,也教明适,让对方注意看自己的节奏与卡点。

中午下课了,大家的午饭都是由专人送过来的。

长华有专门的训练生练习餐标准,大部分长华签的训练生都是自己去食堂吃饭,或是自己带饭。

但沈宁他们情况不同,他们要是去了食堂,容易引起骚动,甚至可能会被围观。

为此,公司为了不引起轰动,特意安排了一个专人替他们把午饭领过来,到了点,每个人的饭就用饭盒装着,上面还有名字标签。

他们每个人的口味有所不同,有些不想吃,有些是不能吃,所以他们都是提前给为他们安排三餐的经纪人写了自己爱吃的,不爱吃的。

还有忌吃的。

姚锦拿了饭盒就赶紧打开看看里面是什么菜样,一边打开,一边感叹,“平时没觉得有多饿,这一练习起来,挥洒汗水,感觉自己饿得都快趴下来叫爸爸了。”

其他人纷纷赞同,跳舞消耗体力大,尤其是这支舞蹈的难度是最难的。

学的他们都想直接趴下不跳了。

姚锦看到一个小鸡腿,有点想哭,“就给我一个鸡腿,长华是不是有点小气了?我上午这么努力练习就不配多吃一个吗?”

他这搞笑的话,把其他人都给逗笑了。

沈宁也不例外,她笑着打开自己的饭盒,饭盒里都是按照个人配的营养餐,肉是有的,就是鸡胸肉,还是一大块,清水煮的。

没有放一点辣椒,这个做法,直接把沈宁看愣眼了。

除了这个鸡胸肉,还有西兰花和凉拌黄瓜。

无辣不欢的沈宁,第一次有种生无可恋的绝望,“......”

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