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第61章 学习爆发力

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“你不是有枪吗?”

宏哥指着杨明手中的突击手枪,理所当然的问道。

“……”

杨明嘴角扯了扯,有些蛋疼的摆了摆手:“手枪是远距离,我想学习近距离的。”

“原来如此。”

牛宏好像明白杨明给自己面包的目的了,原来他是要跟自己学习格斗技巧!

卧槽!

一想到面包,牛宏顿时后悔的拍了拍大腿。

早知道杨明只是想跟自己学习格斗技巧,自己的那块大面包就不应该一下子全造了啊!

不过他现在后悔也没用。

最起码现在肚子里饱饱的,再也不用忍受那种像火灼烧的滋味了。

“杨哥,不是我不愿意教你。”

牛宏有些为难的挤了挤眉:“其实我这都是自己瞎练,时间久了练出来的,我怕教不会你啊。”

“没事,你只要把你会的教我就行,至于学不学的会,那是我的问题了。”

杨明给牛宏吃了一个定心丸,示意他不用担心教不会自己会受到责罚。

“这样啊!”

牛宏想了想后点头道:“那成,杨哥你想学哪方面的?”

见杨明面露疑惑,他连忙解释道:“是这样的杨哥,这个学习格斗技巧讲究的比较全面,但爆发力只能集中在一点之上。”

“比如我,那练的就是拳头!”

说着,牛宏向杨明展示了一下他的出拳速度,以及一拳砸扁一个不锈钢茶杯,看得杨明心里直呼厉害。

“所以我刚刚想问杨哥你想学习哪方面,比如拳头,比如肘部,比如膝部,比如腿部。”

杨明听的一愣一愣的,片刻后问道:“那我要是都想学习呢?”

“那不可能。”

牛宏直接摆了摆手,否定道:“要知道爆发力讲究的是身体协调,你要是全都学习,光练习身体协调性都得五年以上。”

“而且即便是身体的协调性都练习到了炉火纯青的地步,那也还要重新练习爆发力,少说又得花个三五年。”

“最重要的是,这三五年里,你还得保证身体协调性不能落下,否则即便练上十来年最终也是四不像。”

听完牛宏的话,杨明似懂非懂的点了点头:“那如果我专攻一项,需要多久能达到你的效果?”

牛宏摸了摸下巴,认真的开始上下打量起了杨明。

终于。

看了将近两分钟之后,牛宏这才认真的说道:“杨哥,你的身高和骨骼都发育的比较完美,理论上来说应该比我快。”

“我是二十六岁开始正式练拳的,今年三十三岁。”

“如果是杨哥你的话,只要刻苦认真练个两年就能达到不下于我的地步了。”

杨明点了点头,两年对他来说不长也不短,正是能接受的范围。

“杨哥我看你的腿要比一般人长,俗话说一寸长一寸强,我个人感觉你可以练腿。”

牛宏在发现杨明腿比较长后,认真的建议道。

“是吗?”

杨明看了看自己的腿,貌似确实挺长的,而且还很笔直。

“是的,腿部爆发力丝毫不弱于拳部,如果掌握好技巧,一腿就可以把别人脖子踢断。”

牛宏语气肯定的说道。

鬼使神差的,杨明突然联想到了爱踢荔枝的依依。

又联想到了死因存疑的林俊豪。

两者联想到了一块,依依一腿踢断林俊豪脖子的画面就这么浮现在了他的脑海中。

杨明不由得皱了皱眉。

他很想将这个怪异的画面从脑海中抹除,可始终却无法做到。

摇了摇头决定不再去想那个:“那如果是增强腿部的爆发力,该从哪方面开始锻炼呢?”

牛宏想了想:“深蹲,蛙跳是最基本的,然后还要每天练习踢硬物,最好是从踢树开始练习。”

“我最开始练拳的时候就是每天做俯卧撑和举哑铃,还有引体向上,这样可以提升双臂的力量和耐力。”

“然后每天我还会不停挥拳击打一棵树,日复一日,直到把那棵树彻底打烂为止。”

“久而久之,我的出拳速度以及出拳力道就慢慢变得越来越大,然后就很少有人可以接下我一拳了。”

“好。”

听了牛宏的话后,杨明心动的点了点头。

他决定从今晚开始就练习深蹲和蛙跳,以此来提高自己腿部的耐力。

“对了杨哥,有句话我不知道该不该说……”

牛宏像是想到了什么,语气变得迟疑。

“说。”

杨明淡淡开口。

“其实想要练习爆发力,食物是一个重要的环节,不论是快速补充能量还是强化肌肉,都离不开大量的肉食……”

“如果没有肉食辅助,我觉得杨哥你最好不要过度的去消耗自己的体力和能量。”

“否则,那样将可能会给你的身体带来不可逆的损伤。”

牛宏硬着头皮提醒道。

“肉食吗……”

杨明点了点头,旋即有些头疼起来。

他现在还真搞不到肉食,因为【食物类商城】并未完全解锁,现有的就那几种简单的食物。

即便【食物类商城】解锁新的物资,他也不能确定就会有肉类的食物。

“好,你说的我都记住了,还有什么补充的没?”

片刻后,杨明再次问道。

“这个嘛……”

牛宏眼珠子使劲转了转,努力想着还有没有可以教杨明的。

要知道他可是收了人家一整块大列巴。

在他看来,自己所教的那些东西好像并不足以支付一块大列巴。

所以心中有愧的牛宏想着多挤一点知识出来,这样他吃的那块大列巴也能心安理得。

终于,在足足想了半分钟后。

此时的杨明都准备回储物间了,牛宏眼睛突然一亮:“杨哥,还有一个!”

杨明闻言,也是投来一道期待的目光。

“是这样啊杨哥,我牛宏生平很少遇到对手,但是南山精神病院就有一个。”

“那个人叫贾米森,是个泰拳高手。”

“我和他动过手,论格斗技巧我不如他,但是论爆发力这块我却压他一头。”

说到这里,牛宏面露傲色:“半年前我俩因为病区地盘归属权问题干过一架,那小子被我砸了一拳,断了两根骨头。”

“哦?”

杨明挑了一下眉,他怎么听都觉着牛宏是在吹嘘自己的实力。

“你说得这个人,跟我学习爆发力这件事有什么关系吗?”

“有的啊杨哥。”

牛宏认真说道:“那家伙骨头硬的离谱,我后来派小弟打听过,据说贾米森平时洗澡时,都会用一些特殊的中药放在浴桶中,然后整个人跳进去浸泡十几分钟。”

“药浴?”

杨明心中一动,明显来了兴趣。

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