清晨的阳光透过薄雾洒或者不要说话。在训练场上，空气中弥漫着草坪的清新气息。李昂和队友们早早来到训练场，开始一天的轻度训练。训练内容主要是一些拉伸、传球和简单的战术演练，以保持身体的灵活性和状态。
训练开始前，球队的体能教练带领大家进行热身。李昂跟随队友们做着各种拉伸动作，从头到脚的每一块肌肉都得到了充分的舒展。热身过后，教练安排了一些轻松的跑步和敏捷训练。
李昂感受着肌肉逐渐放松，今天的训练主要是为了保持状态，而不是高强度的对抗。因为晚上他们将飞往德国，准备迎战后天与沙尔克04的欧冠小组赛的比赛。因此，教练特意安排了轻度训练，以确保球员们在保持状态的同时，不会因为过度训练而疲劳。
本赛季，切尔西被分在欧冠G组，小组赛的对手包括沙尔克04、里斯本竞技和马里博尔，也算是比较幸运，起码在明面上的实力，切尔西是绝对排第一。
下午，训练结束后，李昂来到理疗室进行放松和恢复。理疗师已经准备好一切，李昂躺在按摩床上，理疗师开始对他的肌肉进行深层按摩，缓解训练带来的疲劳。
就在此时，队友阿扎尔和迭戈科斯塔也走进了理疗室。阿扎尔看到李昂，笑着说道：“李昂，你现在可是热搜上的大明星啊！”
李昂有些无奈地笑了笑：“没想到昨天的事情会引起这么大的反响。”
迭戈科斯塔也凑过来，调侃道：“你和杜阿利帕的那个吻可是引爆了社交媒体，我的手机都快被消息淹没了。告诉你个秘密，你亲姑娘时，你知道我有多想把你裤子脱下来吗？”
李昂听了之后，冷汗都要流下来了，还好他没这么做。
“那你为什么没这样做?”阿扎尔听到后一脸兴奋的问。
“都怪特里，我跟他说了，我以为他会同意，这么好玩的事情，谁知道我刚想上去，就被他抱腰制止了。”迭戈科斯塔非常遗憾的说道。
李昂完全不知道还有这件事情，看来要好好请老队长吃顿饭了。
阿扎尔翻看着手机上的评论：“看看这些，有些人真是太苛刻了。不过别担心，真正了解你的人都会支持你的。”
李昂微微一笑：“社交媒体上的事情就让它去吧，最重要的是在球场上的表现。”
迭戈科斯塔拍了拍李昂的肩膀：“对，就是这样。我们是来踢球的，不是来参加选秀节目的。”
李昂无语的扭头看着迭戈科斯塔：“不是来参加选秀节目，那你为什么想脱我裤子！？”
理疗室内，这三个活宝时不时就在那哈哈大笑，其他正在理疗的球员都不约而同的戴上了耳机。
理疗结束后，回到更衣室，李昂迅速换上便装，整理好自己的行李。
球队的大巴车准时停在训练基地的门口，队员们纷纷上车。李昂找了个靠窗的位置坐下，透过窗户看着熟悉的训练基地，正式踏上第一次欧战的路程。
大巴车驶向伦敦希思罗机场，一路上，队员们有说有笑，气氛轻松。李昂时不时与队友聊几句。
抵达机场后，球队成员井然有序地通过了安检，来到包机候机室。李昂和队友们找了个角落坐下，大家拿出手机或书本，做着各自的事情。特里坐在李昂旁边，翻看着手机上的新闻，时不时抬头和李昂聊几句。
“看这个，你昨天真火啊。”特里笑着说。
李昂摇了摇头，笑着回答：“是啊，没想到会这么火，还是要谢谢你啊，没让那野蛮人脱我裤子。”
经过两个小时的飞行，飞机平稳降落在杜塞尔多夫国际机场。队员们拿好行李，走出机场，外面已经有球队的大巴在等候。
到达下榻的酒店后，李昂和队友们简单休息了一会儿，然后召开了一次简短的战术会议。穆里尼奥再次强调了比赛的重要性和战术安排，每个人都全神贯注地听着，心中充满了斗志。
在酒店的会议室内，穆里尼奥拿着战术板，细致地讲解着针对沙尔克04的战术安排。墙上的战术板上标满了球员的位置和箭头，显示了各种进攻和防守的路线。
“我们知道，沙尔克04是一支非常有实力的球队。他们有着出色的中场控制力和快速的反击能力，”穆里尼奥说道，“所以，我们必须做好防守反击，同时在进攻时保持耐心。”
穆里尼奥指着战术板上的几个关键位置，继续讲解：“在防守方面，特里和卡希尔要保持紧密的配合，防止对方前锋亨特拉尔的突破。阿兹皮利奎塔和伊万诺维奇，你们要封锁对方边路的进攻，特别是德拉克斯勒和法尔范的传中。”
“中场是关键，”穆里尼奥继续说道，“马蒂奇，你要全力控制中场，切断对方的传球路线，尽量破坏他们的组织进攻。法布雷加斯，你要负责组织我们的进攻，把球尽快传到前场。”
他看向拉米雷斯，郑重地说道：“拉米雷斯，你在中场要与马蒂奇和法布雷加斯紧密配合，同时要注意自己位置的灵活性。我们需要你在进攻中插上助攻，同时在防守时回撤保护。”
李昂听到拉米雷斯名字，就知道明天穆里尼奥没打算让他首发。
战术会议结束后，队员们纷纷起身，彼此间互相鼓励。无论比赛多么艰难，只要大家团结一致，就一定能取得胜利。
早餐过后，穆里尼奥带着球队前往训练场。酒店外，队员们排队上了大巴车。杜塞尔多夫的早晨空气清新，阳光明媚，这让大家的心情也变得愉快起来。
车子很快抵达训练场，队员们纷纷下车，走进更衣室，换上训练装备。李昂系好鞋带，站起来活动了一下筋骨，准备迎接今天的训练。
穆里尼奥召集大家在训练场中央，他简单地讲解了今天训练的重点：“今天我们要进行一场模拟比赛，重点练习防守和反击战术。大家要严格按照昨晚的战术布置来执行。”
热身环节过后，球队分成两组开始进行战术演练。李昂所在的一组担任进攻方，另一组则负责防守。他们在教练的指示下，模拟了各种可能的比赛情景，特别是如何应对沙尔克04的快速反击。
在模拟比赛中，李昂和队友们全力以赴，认真执行着教练布置的每一个战术。他与马蒂奇和法布雷加斯在中场紧密配合，迅速转移球，寻找对方防线的漏洞。阿扎尔和威廉则利用速度不断冲击对方的防线，创造进攻机会。
穆里尼奥在场边不断地大声指挥，提醒队员们注意防守位置和跑动路线。李昂感受到训练的强度和紧张感，这正是为了明天的比赛做最好的准备。
训练结束后，队员们回到更衣室，纷纷拿起毛巾擦拭汗水。
正当李昂准备去淋浴的时候，穆里尼奥走到他身边，轻轻拍了拍他的肩膀。
“李昂，过来一下，我有话跟你说。”穆里尼奥的声音很平静，但却带着不容置疑的权威。
李昂点点头，跟随穆里尼奥来到更衣室的一个角落。穆里尼奥看着他，眼神中透着坚定和深思熟虑。
“李昂，明天的比赛，你不会首发。”穆里尼奥开门见山地说道。
李昂一愣，虽然有些失望，但点头表示理解。他知道，教练一定有他的考虑和战术安排。
穆里尼奥继续说道：“这是战术的需要，不要多想。沙尔克04是一支体力充沛、战术纪律严明的球队，我们需要在前70分钟消耗他们的体力，然后在最后20分钟利用你的体力和传球冲垮他们的防线。”
李昂认真地听着，逐渐明白了穆里尼奥的安排。他点点头，表示接受：“我明白，老板，无论什么时候让我上场，我都会全力以赴。”
穆里尼奥满意地点了点头，露出一丝微笑：“这就对了，李昂。你是球队的重要一员，我需要你在关键时刻发挥作用。”
李昂握紧拳头，坚定地说：“放心吧，老板，我会做好准备，随时上场。”
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