为了传武而生!

风云八百里

首页 >> 为了传武而生! >> 为了传武而生!最新章节(目录)
大家在看顶不住了!前夫天天把我摁墙上亲四合院:我何雨柱,送贾张氏坐牢顶级世家!我音系成神?灭异族!你找你的男闺蜜,我走你哭啥?重建乌里扬诺夫斯克号航空母舰在遗忘的时光里重逢(出版+影视)科技供应商归墟一箭灭神,你管这叫弓箭手?官场:世家大佬要培养我做继承人
为了传武而生! 风云八百里 - 为了传武而生!全文阅读 - 为了传武而生!txt下载 - 为了传武而生!最新章节 - 好看的都市言情小说

第84章 解锁孙式太极拳!

上一章目录下一章阅读记录

晨光初破黎明的寂静,李虎、刘晓旭与查猜,迎着第一缕阳光,踏上了活力四射的早晨。他们以充满挑战的“矮子步”跑步法,开启了身体的唤醒仪式,每一步都仿佛在向大地宣告着新一天的决心与活力。随后,三人不约而同地沉浸在太极站桩的宁静之中,呼吸间,仿佛与周遭的微风、轻云合为一体,心灵得到了前所未有的平和与净化。

早餐桌上,欢声笑语交织着食物的香气,为这充满期待的日子添上了温馨的一笔。餐毕,他们肩并肩,满怀憧憬地迈向了演武场。

陈大雷教练身着宽松的练功服,脚踏布鞋,气定神闲地来到演武场,随着他一声清亮的“起式”,孙式太极拳演练正式拉开序幕。

陈教练缓缓提起双手,掌心相对,如同怀抱日月,双腿微曲,重心下沉,呼吸间自然悠长,整个身体仿佛与周围环境融为一体。

紧接着,他身体微转,右脚轻迈,重心缓缓转移至右腿,同时左手下按至腰间,右手自胸前缓缓推出,如同慵懒地披挂衣襟,但这一动作中蕴含着太极拳“松而不懈,沉而不僵”的奥义,力量自脚底而起,沿脊柱节节贯穿至指尖,展现出太极拳独特的力学美感。

随后,陈教练演示了多次开手合手的转换,双手如同行云流水,在胸前不断开合,每一次开合都伴随着呼吸的调节,内外相合,上下相随,不仅连接了各个招式,更体现了太极拳“意气君来骨肉臣”的核心理念。

这时陈教练右手突然加速,向前方直线推出,同时身体左转,左脚外展成弓步,左手则轻贴于左髋侧,形成单鞭之势。此招手臂伸展如鞭,身体旋转圆活,既展示了太极拳的“长劲”,又体现了“以静制动,后发先至”的战略思想。

紧接着,陈教练身形一展,如同白鹤展翅欲飞,双手自胸前向上向外分开,掌心向下,同时右腿微提,脚尖轻点地面,展现出太极拳的舒展与飘逸,内劲暗含,蓄势待发。

随后,陈教练以腰为轴,双手在体前缓缓云转,步伐轻盈进退,如同行云流水,连绵不断。云手不仅锻炼了身体的协调性,更深刻体现了太极拳“引进落空,四两拨千斤”的技击智慧。

演练至此,陈教练身体微向后坐,随即前探,右手掌心向下向前推出,左手收至胸前,形成高探马之势。此招通过身体的后坐前探与手臂的上下分合,强化了身体的稳定性与协调性,是实战中常用的攻防转换招式。

紧接着,陈教练演示了倒撵猴,连续退步,同时双手交替攻防,步伐稳健,动作流畅。此招以退为进,不仅提高了身体的灵活性和反应能力,更体现了太极拳“舍己从人,随曲就伸”的哲学思想。

随后的【肘底看捶】、【手挥琵琶】、【三通臂】、【践步打捶】、【翻身二起脚】、【披身伏虎】、【双撞捶】等招式,陈教练一一演示,每一招每一式都精准到位。他时而如猛虎下山,气势磅礴;时而如灵蛇出洞,灵活多变,将孙式太极拳的推、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八种基本技法演绎得淋漓尽致,让人仿佛置身于一场太极的盛宴之中,深感太极拳之博大精深,魅力无穷。

咚!

宿主观看他人演练孙式太极拳

解锁武功:孙式太极拳初级(1000/)

力量:280

速度:270

精神:390

一股汹涌澎湃的电流,如同狂潮般猛然间涌入李虎的脑海,瞬间激活了他体内的每一个细胞,从肌肉的细微颤动到神经的敏锐跃动,乃至筋骨间潜藏的力量,都被这股不可思议的能量彻底唤醒。这不仅仅是电流的涌动,更是海量记忆的洪流,它们携带着岁月的磨砺与技艺的精髓,汹涌澎湃地灌注进李虎的灵魂深处。

在这电光火石之间,李虎仿佛穿越了时空的界限,亲身体验了数十年如一日的苦练与坚持。那些关于孙式太极拳的奥义、每一招每一式的精妙、乃至呼吸与意念的完美融合,都化作涓涓细流,汇入他心田的最深处。他颤抖着,不是因为恐惧或不适,而是被这突如其来的、仿佛历经千锤百炼的武学记忆所震撼,仿佛自己真的已在这个古老而深邃的武学世界里遨游多年,达到了前所未有的境界。

李虎嘴角勾起一抹自信而谦逊的笑容,随即对陈大雷教练深深一揖,“教练,请允许我借此时机,也献上一套孙式太极拳,希望能得到您的亲临指导。”

陈大雷教练嘴角挂着一丝鼓励的微笑,轻轻一挥手,他以一种“你行,我放心”的眼神,示意李虎自由发挥,尽情展示自己的孙式太极拳。

随着一缕清风拂过,李虎缓缓闭目,调整呼吸,心随境静,进入了一种天人合一的状态,这便是整套拳法的起式——“无极而太极”,它不仅是动作的起始,更是心性的回归,为接下来的每一招每一式奠定了沉稳而内敛的基础。

随着一声轻微的呼气,李虎双脚轻轻分开,与肩同宽,双手自然下垂于体侧,这便是“起式”的开始。他缓缓提起双手至胸前,掌心相对,如同怀抱日月,既含蓄又充满力量,这一动作不仅调节了身体的内外平衡,也预示着拳法之旅的正式启航。

紧接着,他身形微转,重心悄然移至左腿,右手轻提至胸前,左手则缓缓下按至左胯旁,这便是“懒扎衣”。在这一式中,李虎的身体仿佛被无形的丝线牵引,松而不懈,沉而不僵,完美地诠释了太极拳“松沉”的精髓,力量自脚底升起,沿脊柱而上,贯穿全身,最终凝聚于指尖。

随后,“开手”与“合手”交替出现,如同行云流水,无缝衔接。开手时,双臂缓缓展开,如同花开并蒂,寓意着太极拳的开放与包容;合手时,双手又缓缓收回,如同叶落归根,强调了太极拳的收敛与内聚。这一开一合之间,不仅连接了拳法的各个部分,更让李虎的气息与动作达到了高度的和谐统一。

只见李虎身形一侧,“单鞭”一出,右臂如鞭般伸展而出,左手则轻轻搭于右手腕上,整个动作流畅而充满力量,仿佛能触及远方,展现了太极拳“长劲”与“圆活”的魅力。紧接着,“白鹤亮翅”紧随其后,他身体微转,双臂上举,宛如白鹤展翅欲飞,不仅展示了身体的舒展之美,更蕴含了手臂内劲的蓄势待发。

“云手”作为太极拳中的经典招式,李虎以腰为轴,双手在体前轻盈地画出一个又一个圆圈,步伐随着手的转动而灵活进退,仿佛置身于云端之上,轻盈而不失稳健,完美体现了太极拳“以柔克刚”和“四两拨千斤”的哲学思想。

随后的“高探马”、“倒撵猴”等招式,李虎一一展现,每个动作都精准到位,力量与柔美并存。特别是“倒撵猴”,他连续退步,手臂攻防转换自如,既展示了太极拳的灵活多变,也锻炼了身体的快速反应能力。

而“肘底看捶”、“手挥琵琶”、“三通臂”等招式,更是将孙式太极拳的推、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八种基本技法展现得淋漓尽致,每一个动作都蕴含着深厚的武术内涵和哲学思想。

随着演练的深入,李虎的动作越来越流畅,气息也越来越平稳,仿佛整个演武场都随着他的拳法而律动。最终,他以一个沉稳的收式结束了整套孙式太极拳的演练,但那份由内而外散发出的太极韵味,却久久地回荡在空气中,让人回味无穷。

在一旁兴致勃勃的刘晓旭与查猜,目睹了李虎行云流水般的孙式太极拳后,心中那股跃跃欲试的火焰瞬间被点燃。他们相视一笑,满是对武术的热爱与向往,随即鼓起勇气,向陈大雷教练请缨:“教练,看李虎打得那么精彩,虽然我们还达不到他那般炉火纯青,但招式已能窥见门径,就让我们也来露一手,感受一下这太极的魅力吧!”

陈大雷教练闻言,嘴角勾起一抹鼓励的微笑,大手一挥,豪爽地说:“好!去吧,舞台属于你们,也让我看看你们的进步。”

于是,刘晓旭与查猜满怀激情地步入演武场中央,随着呼吸的调节,两人缓缓展开孙式太极拳的架势。虽然他们的动作尚显生涩,少了些李虎的流畅与自如,但每一招每一式都凝聚着他们的专注与努力,打得有板有眼,颇有几分神韵。

陈大雷教练在一旁静静观赏,眼中闪烁着满意与欣慰。待二人收势站定,他走上前来,拍了拍他们的肩膀,笑道:“不错,不错!你们的孙式太极拳已经初具雏形,看得出下了不少功夫。再勤加练习,明日我们就进行实战演练,让你们在实战中体会太极的奥妙与力量。”

喜欢为了传武而生!请大家收藏:(m.qishishuwu.com)为了传武而生!骑士书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推相亲当天,闪婚残疾富豪酒色财气?可我是个好海军人在封神:三千法则信手捏来斗罗:开局觉醒超神级拔剑开局大帝境无敌,一人独断万古!开局躺棺配阴婚?送你全家去流放赛尔:开局收服卡修斯雾山五行:决战之巅原神:我成了芙宁娜鬼物末世:这里怎么闹人了说好拿捏猴子,刚镇压他无敌了?全民领主:开局进入星际时代邪帝追妻:废材逆天嫡小姐是天才野翻!谁家Omega是疯批小狗开局成了军火商,怎么办?在线等我是阴阳先生神豪:她的顶级权力游戏场都分手了,你还低头干什么!穿越六零,军嫂随军走过南闯过北【完结】废柴夫君很禽兽:强吻午夜情人
经典收藏陈西峰商路笔记退婚后,疯批战神他竟然软饭硬吃娱乐圈火爆天王什么?上一世的女友竟然也重生了娇妻送上门:楚少请签收港综:曹达华在我身边卧底驸马神神秘秘科技供应商兽界的那些事穿书九零,大佬的炮灰前妻觉醒了带着老公儿子穿七零重生高中校园:男神,撩一撩穿越在你的时间线里高中退学一年后,我被大学特招!宝可梦供应商穿成女配后我和权臣成亲了俏妻宠夫无下限:Hi,病娇老公师姐对不起,师弟我胃不好娱乐:让你介绍自己,你介绍家底神话之末
最近更新官场:瘟神系统,惹我必定倒血霉逆流之上,匠心织梦神怪异闻录重生修仙在都市深渊王座:我座下三千顶级魔物!绑匪系统:绑架的女孩都成了病娇我,虚空领主,术士但贴脸放大校花学姐,今天我又心动了!退出组合后,我被迫成为了顶流!开局主动辞官,皇帝却要逼我净身姐姐就是我修仙的动力让你制卡,你玩机制?我的同桌是大帝黑神话:第九行者封印师:我以卡牌封诡成神师娘,这样不太好吧校花体检报告公布,全校男生慌了执笔绘千秋斗音:我有一个抖爸爸直播:让你钓鱼,没让你钓核弹
为了传武而生! 风云八百里 - 为了传武而生!txt下载 - 为了传武而生!最新章节 - 为了传武而生!全文阅读 - 好看的都市言情小说