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第136章 攀爬挑战

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说真的,这种任务给再高的奖金也完全不想去尝试好吗?垂直的攀爬墙,如果失足,这跟从四楼直接往下跳有什么区别?

而且这种高度,还是直接悬浮在半空中,就算是再胆大的人,没有经过专业的训练过就直接上,也是会很害怕的。

江凝整个人都贴在了黄礼志的胳膊上:“欧尼啊,这可怎么办啊……”

她属于不知道自己恐不恐高的那种,因为在此之前,她本人完全没有这方面的经验。

不过好在椰柠组合还是有点小幸运的,作为强心脏的黄礼志就完全不恐高,她在游乐园玩刺激的项目根本毫无压力,甚至可以称得上是过山车杀手。

所以攀爬对于黄礼志来说,应该也不算是一个能让她特别害怕的项目。

两个人很快就被带往场地内,开始进行防护措施的穿戴。

江凝现在已经处于灵魂出走的状态了,双眼呆滞,她对于这未知的挑战,全程都带着一种微微恐惧的心理,神经紧绷的不行。

黄礼志见状摸了摸她的头,安慰道:“没事的,我在上面等着你,很害怕的话就不要往下看,只要看着我就好。而且在我眼中,我们江凝只要尽力了,那就是最棒的。”

不得不说,江凝是有被这段话狠狠的鼓舞到的,她眼神坚定的点了点头,暗暗发誓自己一定不能退缩。

毕竟黄礼志都主动承担了难度更高的上半段,6米其实也不算特别高,她可不能拖后腿,太软弱的话,是不会被人喜欢的。

另一边已经准备好的女运动员见状也向江凝比了个大拇指,用口型为她打气:“加油加油!这完全不算难,你一定可以的!”

江凝勉强挤出一抹微笑,随后也对着这位和善的姐姐回了个“加油”的手势,心里想的却是:“姐,你是我唯一的姐!你可一定要慢点啊,别太努力了,让让我吧!”

……

挑战开始之前,节目组还另外安排了两位专业的攀爬教练,来对两位零基础的“小白”进行入门技巧教学。

“开始之前一定要确认安全绳是否合身且牢固,这非常重要,它能够在攀爬过程中为你提供足够的保护。”

江凝闻言很听话的又把身上的扣绳紧了紧,随后就听着教练接着说:“你们作为常年跳舞的爱豆,身体应该都很协调吧?

一定要记得手脚并用,手去寻找牢固的抓握点,尽量包裹住攀爬点,以增加稳定性。

脚则要精准的踩在支撑点上,千万不要脚滑,会很危险的!你也可以尝试用脚尖发力,利用腿部力量推动身体向上。

还有要记得保持身体靠近攀爬墙,将重心放在双脚和双手之间,这样可以会更加安全, 当移动身体时,要平稳地转移重心,避免突然的晃动。

在换手或换脚时,先将重心移到稳定的一侧,再进行动作。在向上跳跃抓住较高的攀爬点时,可以先摆动身体,增加跳跃的力量和距离……”

说完教练还帮助江凝活动了全身的关节,以减少受伤的风险,之后江凝又在她的指导下做了拉伸运动,用来放松肌肉。

结束之后,教练轻轻拍了拍江凝的肩膀:“最后一定要记得,如果你在中途感到了疲劳,千万不要强行继续攀爬,要及时寻找合适的位置进行休息。

到时可以将身体靠在攀爬墙上,放松手臂和腿部肌肉,但一定要踩稳,确保自身的安全。

在休息时,还要记得调整呼吸,恢复体力,为下一步攀爬做好准备。”

这位教练真的非常负责任,她说的这些专业知识灌输到脑袋里,让江凝感受到了如同考前挑灯复习般的踏实感,她重重点了点头:“真的非常感谢您的指导!我一定会加油的!”

……

上午八点二十,椰柠的第一次攀爬挑战正式开始。

江凝身着专业的攀岩装备,系紧了腰间的安全带,手中还紧紧握着镁粉袋。

她抬头看向吊在半空中的黄礼志,实在十分心疼,因为那种悬空只靠手部支撑的感觉,看着就特别难受。

江凝朝着黄礼志喊了一声:“欧尼,等我!我很快就会来到你的身边!”

黄礼志闻言笑的十分明媚,她空出一只手向江凝比了个“耶”,然后道:“I believe in you.(我相信你)”

随着开始的哨声响起,江凝深吸一口气,双手快速伸向第一个抓握点。

她根据教练说的方法,手指紧紧包裹住,感受着坚实的触感。

而旁边的攀爬运动员非常有实力,就算是戴着负重道具艰难前行,也要比业余的江凝快不少,两个人渐渐拉开了距离。

爬到一半时,江凝就已经根本不敢往下看了,她时刻保持身体靠近墙面,将重心稳稳控制在双脚和双手之间,每一次移动都小心翼翼地转移重心,确保身体的稳定。

教练在下面看着江凝的表现,不得不说她的学习能力真的很强,简直不负所托,完美的消化了刚才的专业指导。

虽然是一开始确实比较慢,却也一直稳扎稳打,且速度也在熟练度的掌握中慢慢提升。

四分十五秒左右,攀爬运动员就已经抵达了黄礼志的位置,而随着高度的上升,江凝的体力却在逐渐消耗。

这与练舞时的感觉完全不一样,跳舞时,江凝能控制身体每一处肌肉的伸展,她知道怎么样会更省力,怎么样会更美丽。

而现在面对攀爬,她作为零基础的新人,不知道如何选择最佳的攀爬路线,不知道该怎么合理分配体力,甚至在有些时候都无法控制好自己的四肢。

但江凝一直在咬牙坚持着,每当感到疲惫时,她就会抬头看向上方的黄礼志,而后者一直在为她加油打气。

终于时间来到了第六分钟,当双手触摸到黄礼志手的那一刻,一种解脱的轻松和胜利的喜悦贯穿了江凝的大脑,她重重松了一口气。

黄礼志用只有两个人能听到的音量说了句:“你真的很棒……”随后冲她快速的点了点头,便奋力向上爬去。

苦苦支撑的江凝也已经失去了所有力气,她恨不得直接松手从这蹦下去,但是太危险了,只能被悬挂着,度日如年啊。

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