我和美女的荒岛人生

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第45章 我的游泳教练

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饱餐一顿后,萧乐忻就迫不及待地想要学游泳。

江澈解释道:“先别急!空腹游泳会容易使人虚脱,饱腹游泳又会产生消化道不良症状。所以我们得先歇会儿!”

一个小时后,等饱腹感消失后教学就开始了!

“对呀,你的大姨妈走了吗?”江澈这才想起来女生来生理期的时候不能下水。

萧乐忻大大咧咧道:“走了走了!”

“那好吧!”

江澈讲解道:“萧乐忻记住了!游泳前的拉伸和准备热身活动是必须要做的,这样可以对肌肉关节有充分的拉伸,防止下水后由于水温不合适导致腿部抽筋的状态!跟着我做!”

随后江澈就做起了一套简单的热身运动,萧乐忻也有模有样地跟着做了起来。

五分钟后,热身运动就差不多可以了!这套热身运动很简单,萧乐忻已经全部学会了。

“可以了,你再把衣服鞋子还有脖子上的哨子全给卸掉!”

“好滴!”

萧乐忻迅速褪去身上的t桖、牛仔裤。

至此,萧乐忻就呈现在了江澈的面前。

她那一米六七左右的高挑身材,恰到好处的酥胸翘臀,白如凝脂的平坦小腹,修长浑圆的双腿,再加上那天使般的面貌,真是人间不可多得的尤物啊!

萧乐忻低着头咬着嘴唇,那可爱鼓鼓的脚趾头不安分地动来动去,脸带羞涩!

她能做到如此内心已经非常开放了!

江澈心里不自禁的感叹道:太完美了,仿佛是上天的宠儿一样!简直比那些动漫里的女主人物还要完美!

萧乐忻上身一件粉色罩罩,下身一件白色内内、中间还有个小鼓包,这给江澈第一个想到的就是纯洁二字。

萧乐忻羞答答地温柔轻声道:“我的游泳教练,还有什么指示吗?”

“没…没有了!”江澈结巴道。

“受不了了受不了了!”

“阿弥陀佛阿弥陀佛!”

江澈实在是受不了了,心里急速默念着,想要驱赶掉脑海中那极速袭来的不安分的想法!但他的身体却是非常诚实的!

此时江澈的心中仿佛油锅进水,瞬间沸腾起来,一股燥热的感觉难以压制,险些让他失去理智!

由于天气热,江澈没有穿上衣和鞋子。

江澈回过神来,然后迅速的脱掉自己的裤子……

“啊——江澈你个混蛋!你要干吗?”

江澈被萧乐忻的尖叫吓了一跳,赶忙停下了手中的动作!

江澈有点无语道:“停停停!我教你游泳我不要下水我不要脱衣服吗!不要总是一惊一乍的好吗,要吓死人了都。”

萧乐忻这才缓过来,双手抱着胸可怜兮兮地委屈道:“对不起对不起江澈!可是你的动作看起来就像要强暴了我一样呢!”

江澈哭笑不得道:“好吧好吧!我承认我有点激动了!”

江澈背对着萧乐忻弯着腰以掩饰自己某处的突出。

然后他迅速脱下裤子迅速跳入水中,不让萧乐忻看到自己的异样!

“下来吧!”

随后,萧乐忻缓缓坐了下去,坐在了岸上,双手往地上一撑,人就进入水中了。

“过来点!”

江澈让萧乐忻往前走一点。

江澈道:“对于初学者来说呢,对于游泳姿势我觉得先学习蛙泳是不错的选择!所以我打算先教你学蛙泳。”

“蛙泳就是像青蛙一样游泳吗?”

“差不多!不过,在学习姿势前,我们还得做一些别的练习!”

“首先,你先在这海水中到处走走,好好感受一下在水中的感觉,适应一些新的环境,尽量在水中找到平衡感!”

随后,萧乐忻便按照江澈的做了起来。江澈认为,一般新手在水中都最会害怕鼻子口会呛到水!

所以一会儿后,江澈又故意拷问道:“萧乐忻你在水中你最害怕什么?”

“额……最害怕脚下踩不到陆地、手上没有什么东西可以抓住!”萧乐忻想了想回答道。

“好吧……”萧乐忻的回答有点出乎他的意料,不过也确实是。

“然后呢你再训练训练换气。就是在空气中深吸一口气,然后将脑袋放进水中慢慢的用嘴吐气,然后再上来换气,然后以此重复……”

最后江澈又教了萧乐忻如何浮在水面上。

“萧乐忻你挺不错的吗,这么快就学会了!”江澈夸赞道。

“那当然了,我都说过我是最聪明的女孩子了!”

“不过你可别高兴太早了,你都还不算真正地开始练呢!”

“那你现在就快教我快教我!”

“那好!现在我教你练习游泳姿势!我先演示几遍!”

随后江澈就在海面上游了起来,像只青蛙一样蹬着双腿!还指出一些动作要领细节给她看!

“哈哈哈真的好像是青蛙耶!”萧乐忻看着江澈大笑道。

随后等演示完,江澈就托着萧乐忻的小腰,然后让萧乐忻趴下去,至此,萧乐忻就趴在了水面上,不过江澈的双手在下面托着了。

然后萧乐忻就学着刚才江澈教的脚蹬了起来,手也划了起来。

江澈忍俊不禁道:“你学的真像!”

“你是说像你吗?”萧乐忻抬起头欣喜道。

“不!是像青蛙,非常像!哈哈哈哈!”

江澈看着萧乐忻蹦跶的两条美腿,最后实在是没有忍住,哈哈大笑了起来!

萧乐忻大喊道:“额——不要笑我不要笑我!我会害羞的!”

“好好好不笑不笑!”

江澈不再笑她,反而开始欣赏起了她,水中的她就宛如水中仙子一般。

江澈随着她的动作而视线不断移动,不肯错过一丝美景。

……

“萧乐忻你想看看海底的世界吗?”江澈看着面前的水中仙女问道。

萧乐忻拨了拨脸上的头发,道:“可是我连游泳都没有学会又怎么会潜泳呢?”

“我可以带着你吗!你只要憋好气就行!”

“那好啊!看电视中海底世界真的很不错呢!”

“那好,来!我抱着你!”

江澈从萧乐忻后面抱住了她的腰,道:“吸气,等撑不住了就拍拍我!”

“oK呀!”

随后,江澈抱着萧乐忻扎入水中,海水扑面而来。

“噗呱咕咕咕~”

刚一进水,萧乐忻就咕咕咕地喝起了海水,身体疯狂挣扎了起来!

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