异培记

春日明

首页 >> 异培记 >> 异培记最新章节(目录)
大家在看召唤黑影兵团,从创建龙王殿开始快穿系统:任务做完我就走帝子身份曝光,圣女退婚崩溃了一人一狗!修仙界的两大毒瘤!斗破:开局俘获美杜莎女王魔法师混沌之剑玄幻:圣帝重生之后系统:肝出个全能修仙者玄幻:开局签到神级天赋
异培记 春日明 - 异培记全文阅读 - 异培记txt下载 - 异培记最新章节 - 好看的玄幻魔法小说

第122章 锻炼

上一章目录下一章阅读记录

第二天早晨,苏程被牛壮的大嗓门吵醒,“起来跑步啦!”

简单洗把脸套上衣服,就看到黄吉穿个睡衣刚出房门,看到苏程苦着脸,“早。”

“早”,苏程抻抻手臂,然后往楼下走去,牛壮正和吕恩吃面饼,地上黄毛也吃的津津有味。

吕恩看到苏程下楼招呼他,“先吃点面饼再去跑,有劲。”

等苏程和黄吉都吃完面饼,四人准备跑步,牛壮还牵着黄毛的毛线,准备领黄毛一起跑。

吕恩带头,领着他们往食堂方向跑去“今天第一天,我们循序渐进,跑1小时就行。”

牛壮给苏程和黄吉打气,“加油!”

苏程本以为1小时也还行,结果不到半小时他就累的要命,小腿发酸,黄吉比他好一点,但也没好太多。

吕恩吐槽,“这体力,晶晶都不如,再加把劲,速度稍微慢点。”

苏程感觉那腿已经开始酸胀,慢慢跑稍微好点,坚持了一会,终于跑完一小时,当吕恩说时间到时,直接坐在地上。

黄吉同样坐在旁边揉捏小腿。

牛壮和吕恩就是稍微有些出汗,牛壮表示还能再跑2小时,黄毛在旁边草里四处乱窜没一点累的意思。

“……”苏程和黄吉累的不想说话,那1小时简直度日如年。

苏程左腰那其实还有些岔气,滋滋疼,突然想到,他能不能用灵植补一补!

吕恩给他那三株灵植,其中木英花就是恢复体力的!正好趁这机会试试效果。

苏程把花盆拿出来,木英花种在三层花盆里,这花盆里还种着吕恩给他的星灵花和针谷草,还有他自己买的益金花和灵木草。

这五种灵植都是在神灵院获得的,每种都分株过一株1级,全部都种在一起。

苏程把木英花的灵力引导一点到黄吉身上,“感觉怎么样?补充体力的。”

黄吉从看到苏程拿灵植就一脸懵逼,只是跑步而已,就拿出这么高端的治疗方法,也太奢侈了,听到苏程问话,立马活动活动脚腕,“脚还是有点酸。”

随后站起身随便活动几下,的确和刚才感觉不一样了,那种浑身松快的感觉,就像身上负重没了似的!

黄吉震惊,“妈呀,有效果,感觉一身轻松!”

苏程又把益金花的灵力引了一点到黄吉双脚,“现在呢?感觉脚咋样?”

黄吉又活动了几下脚腕,惊喜道,“超好用,不疼啦!苏程你真是人才!”说完还原地做了几个玲琅教的动作,一点都没有刚才那种酸麻的沉重感。

苏程听完点头,看来这个效果不错,他只是给黄吉用了一点点,非常少。

随后给自己、吕恩和牛壮每人都引了点灵力,让他们也感受下这两种灵植的灵力效果。

吕恩颔首,“真不错,有这个咱还顾虑什么?再跑1小时!”

苏程汗颜,真不知道这么个跑法有没有效果,锻炼不遭罪,总感觉练了个寂寞。

不过试试也行,百利无害,要是真有效果,他每天跑3小时!

黄吉也满血复活,补充过精力后,感觉浑身发轻,特别舒服。

于是四人又跑了一小时,跑完后苏程又给每人整点木英花和益金花的灵力,给黄毛也整了一点点,舒服的唧唧叫。

吕恩带着他们去饭堂,“明天让玲琅和晶晶也来跑!”

苏程点头赞成,他今天用的这些灵植灵力,连六分之一都没到,如果只是对付这种跑步的酸累,非常省。

吃过饭苏程和黄吉又跟着玲琅学习格斗动作,其实还是之前那几个基础动作,只不过这回是练动作准确度和速度。

而且玲琅还给他们支了两个木桩,告诉他们这些动作应该在什么时候,什么条件用,非常细致。

练完以后,苏程照旧给自己,黄吉和玲琅用了木英花和益金花的灵力。

玲琅第一次用,非常惊讶,还挥拳试了两把,速度比以前更快,连忙趁着这松快劲打了拳!

苏程给黄毛喂了个面饼,然后上楼回了房间,锻炼任务结束,他也该干他的培植大业了!

现在,恢复精力的木英花、治疗用的益金花、补充灵力的天麻草,这三种变更为首要培育对象,优先分株。

其他灵植还是以合并灵力,冲刺4级为主,争取早日突破。

现在神灵院那五种灵植,都是2级灵植,只能分株出1级,每天能出15株。

苏程想了想,把那两株3灵力外环的安神花和萝卜,每种各分一株1级。

这两株1级也能自己生成灵力,也不着急,所以分一株加强效率,每天都和其他灵植一起合并下灵力就行,慢慢培育。

然后把3级天麻草分株2株2级、木灵花、益金花每种分3株1级,星灵花、针谷草、青木草每种分1株1级。

还剩下的一点点灵力,他想再用3个灵力外环,创新合成一株新灵植!

喜欢异培记请大家收藏:(m.qishishuwu.com)异培记骑士书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推灵舟狂飙:开局润大嫂,杀安欣带女儿净身出户,一首歌唱哭全网国运副本:只有我知道九叔剧情!一路红颜疯批女仙:请诸君入瓮魔幻手机3:等你到2060开局躺棺配阴婚?送你全家去流放重生:金融巨子归来为爱涤荡乾坤网游:挨打就变强拥有七架神级机甲的我,无敌啦!海贼,我,祸世妖狐!快穿:狐狸精百媚千娇撩人心贼胆三国:武力升满,开局杀穿草原深情不问出处,北极熊的爱你记住无仙奶爸:山村带娃日常娱乐:开局练习两年半快穿:病娇大佬吃起醋来真要命
经典收藏暗体元武羽圣幕后:我通过召唤小弟无敌于世复制万古我在末日乱世成仙系统总想让我杀反派与神同体,入世便已无敌忍者战争武侠之超级大BOSS我在异世界搞经济史上最强赘婿有间纸扎铺仙尊归来洛尘从今天开始做神魔坎坷道途雪国谍影兵灵战尊仙鸿志异权门宠婚天下 归一
最近更新乞讨千年,被神女捡去当老公反派:重生之软饭强行喂嘴里末世修仙:灵气复苏由我开始降临异界,我可以变成神话人族永恒之爱之圣界慈光我才三岁,逆袭系统早来两百年系统提前到来?我苟在女总裁身边修仙!从打猎开始修行我建好了地府,你跟我说这是洪荒末世修真:都市崛起一觉醒来,宗门就剩三瓜两枣我来自上界帝族,成婚当天媳妇跟人跑废品丹神拒绝师徒逆行,冷艳师尊不同意!我们中,出了一群开挂的穿越者开局悟性逆天,悄悄修仙成圣皇吟一魂双体的师尊,魔尊也是她苟道修仙:我变成了修真界第一人徒弟全成圣,我躺平亿点怎么了?
异培记 春日明 - 异培记txt下载 - 异培记最新章节 - 异培记全文阅读 - 好看的玄幻魔法小说