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第859章 直播健身

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“啊,什么东西这么凉!”

花舞果然如脱兔跳出了被子,她掀开被子一看,原来是瓶冰水。

“哥,你太坏了,居然大早上给我塞冰块!”花舞抱怨道。

“谁让叫不起你,是谁说要和我一起锻炼来着?”陈浩反问。

花舞顿时懒劲发作,央求道:“这不是还没回家么,改天再开始吧。”

“不行,业精于勤荒于嬉,千里之行始于足下,你必须和我一起去锻炼,限你十五分钟搞好个人卫生,超过时间可别怪我无情了。”

陈浩这时就是严厉的兄长,也只有这样,才能让顽劣的花舞能乖乖听话。

花舞嘟着嘴,不情愿的赤脚下床,就钻进了卫生间。

等了十几分钟,花舞一身正装打扮的站在陈浩身前,精神抖擞的问道:“哥,我穿这套好看吗?”

年轻人到底是有活力,花舞已经驱走了睡虫,活力满满。

她身上的衣服是陈浩昨天帮她挑的,今年最流行的条纹款,蓝绿白相间,正是春天的颜色。

“好看,我妹穿什么都好看。”陈浩赞道。

花舞立刻追问:“是吗?那我穿土黄的军大衣还好看吗?”

“那也好看,军中绿花!”陈浩笑道。

“哈哈,好吧,今天绿花陪你一起去锻炼。”花舞顽皮地过来楼主陈浩的胳膊。

“说反了,是我陪你去锻炼。”

陈浩和花舞一起出门,去这家酒店位于顶层的24小时健身房。

大早晨健身房人并不多,出门在外还早起的人凤毛麟角。

他兄妹俩就开始锻炼,陈浩教花舞一些健身要点,初期就以轻量的锻炼为主,如果用力过度,很可能造成肌肉拉伤。

所以陈浩推荐花舞去跑步机、骑车锻炼,以耐力训练为主,她如今最需要补强的地方,至于那些杠铃、推力机等力量训练,可以少量穿插。

花舞跑了一会,懒劲就犯了,在一旁坐着歇息。

陈浩一看这样不行,需要找个鞭策她的好方法。

看到了花舞手机,陈浩就灵机一动,拿到手中。

他知道花舞的锁屏密码,打开进入桌面,背景居然是他的照片,那是他给花舞过生日那天,在南瓜马车上的情景,这张照片里只有陈浩和花舞两人,都在开心的笑,看来那次生日,给花舞留下了非常深刻的印象。

陈浩点击了欣欣直播的APP,然后将摄像头对准了她。

“要给我拍照吗?好啊!”花舞摆了个poss,45度角斜望天空,侧颜无敌的美,而且也很显身材。

“不是,我给你打开了直播,直播标题就是清晨锻炼,快和观众们打招呼吧,已经有人进直播间了。”陈浩在憋着笑,说道。

“啊!”

花舞一下子惊得从一旁站起,马上展开笑脸,在和观众们打招呼。

“哈喽,大家早上好,我是花舞!”

花舞瞬间进入直播状态,数落的和观众打招呼。

她接着就说了一堆健身的好处,基本上是把陈浩对她说的那些话原封不动的讲了一遍,就来到跑步机上,开始了锻炼。

陈浩很满意这种效果,对于花舞这种性子,让观众来鞭策她,比什么都好使。

陈浩从APP里买了个手机支架,把手机给支上,就去自己锻炼了,他相信花舞不会再偷懒了。

两人锻炼了一个小时,花舞这边已经累瘫了,额头都是汗,不过她却不和观众喊累,趁着坐着聊天的功夫休息一会。

陈浩看着她,心里憋着笑,这样直播健身的效果非常好,观众也爱看,只要能坚持下来,她也会拥有健康的体魄。

休息了一段时间,陈浩叫花舞去吃早餐,花舞就和观众们告别,关闭了直播。

吃饭的地方在楼下餐厅,两人简单的吃了顿早餐,然后收拾东西退房。

等出了酒店,已经是早上九点了,天气非常好,阳光很足,花舞就摇晃陈浩的胳膊,央求他再玩一会再走。

陈浩订好的集合时间是在中午,时间还来得及,于是又和花舞在市区内逛了个景点,拍下了不少照片,这下总算让花舞心满意足。

时间到了中午,陈浩打车和花舞来到了叶城机场,在机场大厅和众位手下雇员会合,然后一起上了专机。

专机起飞,花舞当然不会放过这等好机会,又开了直播,和观众们闲聊,介绍她的私人团队。

花舞对直播很用心,不用操心她以后的出路了,陈浩很欣慰。

飞机降落在白河市,花舞和她的团队都自行离开,找地方去直播了,陈浩则开上他的保时捷,去了胡伯的家。

在云阳的时候,陈浩就想拜访他老人家了,关于曹蕊的事,困扰许久,陈浩急需要老人家的人生指导。

“胡伯在吗?”陈浩来到中医馆后,就看到了胡伯的小徒弟。

“在,我给你通报一下。”

小徒弟到后院去,陈浩就在馆内看了一下,有几个病人在,针灸或拔罐、推拿,都是传统的中医手段。

胡伯这家店因为大夫医术好,名声在外,因此生意相当不错,很多疑难杂症的病人都慕名而来。

陈浩忽然想到,自家医院里有个甄嘉博士,如果和中医结合一下,不知道会不会有什么奇妙变化。

陈浩的思绪被小徒弟打断了,他来传话,胡伯让他进去。

胡伯算是陈浩半个师父,因此陈浩将准备好的礼物带进去,都是百年人参、野生灵芝等珍稀药材,这些胡伯肯定中意。

“坐!”

胡伯今天穿了员外服,很有古风韵味,笑呵呵的让陈浩在他旁边的木椅上落座。

“这是给您带的礼物。”陈浩把礼物都放在桌子旁边。

“不用这么客气,每次来都带这么多东西。”

“应该的。”

他们一老一少客气一番,胡伯就问陈浩,最近五禽戏掌握得怎么样。

“还行。”陈浩谦虚道。

“你说的还行,就是略有所悟,那我就放心了。”

胡伯很欣赏陈浩,信任他的为人,既然陈浩说“还行”,那就是普通人口中的“不错”,也不用检查了。

陈浩也询问老人家的近况。

胡伯衣食无忧,生活是相当丰富精彩,这段时间去外地寻访好友,参加了一个全国性质的中医会议,还顺道去旅游,在家时候也是遛鸟下棋,偶尔亲自下场给病人切脉看病,这日子过得陈浩听着都羡慕,太悠闲了。

“你呢?这次来有什么问题,就问吧。”

胡伯猜到陈浩是有难题,所以说完他自己的事情,就主动开口询问。

陈浩有点不好意思,酝酿了一番,问道:“胡伯,我最近遇到了一件事情拿不定主意,像请教一下。”

胡伯毕竟年过古稀,吃过的盐比陈浩吃过的米都多,一眼就看出这事和感情有关,加上他会算卦,因此陈浩不说,也猜个八九不离十。

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