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离殇断肠

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第四十七章 诱人的训练

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原来地面上的城堡只不过是摆设而已,掩人耳目,真正的总部竟然是在地底深处。

当光线亮起来的时候,罗平等人终于看清楚了周围的环境。

地下的空间似乎比地面的城堡还要大上几分,周围墙壁上每隔两丈就有一盏青铜灯盏,墙壁乌黑发亮,光滑如玉,在灯光的照射下仿佛散发着点点荧光。

青铜灯盏一直延伸到很远,数不清有多少盏,不过如此多的灯盏同时亮起,的确让人惊奇。

面前的空间被划分成无数的区域,都用坚固的纯钢打造的栅栏围成一个个小房间,仿若牢房一般。

有的房间里摆满了暗器:金钱镖,铁蒺藜,飞刀,飞刺,枣核箭,绳镖,龙须沟,袖箭,背弩,*等等,里面正有人在训练,或两两对练,或一人对着假人练习;

有的房间则是密密麻麻的缠绕着无数的钨钢丝,让人眼花缭乱,其中一间正有人在满是火焰的钨钢丝之间小心翼翼的穿行着。

还有的房间竖起无数的柱子,柱子外面包裹着厚厚的动物皮革,很多赤膊大汉正在对着柱子拳打脚踢,练习力量。

最有趣的则是有的房间被各种各样的地貌填充着,一些士兵在里面不断的改变身体状态,融入到不同的地貌中,实在是匪夷所思。

…… ……

正在罗平等人吃惊的时候,赵远之开口了:“这里只是咱们平时训练的一小部分,后面还有很多房间。不过你们不用担心,这些基本上都与你们无关,这两个月你们只需要练习五个方面就可以了,力量,灵敏度,柔韧度,速度,耐力”

看着大家惊讶的表情,赵远之继续说道:“你们不要小看这五个方面,它们是相辅相成的,而且也是衡量武者身体素质以及实战能力的重要指标。”

“首先说力量,‘一力降十会’你们都听过,所以力量的重要性不用我说你们也知道;灵敏度,也可称为反应度,是在环境突变或者出现干扰的情况下,身体迅速,敏捷,协调,准确的做出反应,摆脱危机。”

“柔韧度是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力,即关节和关节系统的活动范围;至于速度就更不用说了,‘天下武功唯快不破’‘一快打三慢’,快则变,变则通,通则强,强者尊。”

“最后则是耐力,它是指人对紧张体力活动的耐久能力,武者在战斗时,耐力越强,胜算越大。你们有什么要问的吗?”

“三姑父,随着我们实力的提高,力量会逐渐增加,达到大武士级别,已经耳聪目明,灵敏度不在话下,达到大武师级别,可以修炼轻功,身体柔韧度,速度都是小菜一碟,至于耐力,只要平时多加注意也不是问题,没有必要集中训练吧?”罗云天不解地问道。

赵远之笑着点了点头,“不错,你问到了点子上,这五个方面对于武者来说都不是难事,不过你们这次的训练可不是和往常一样的。”

“三姑父,难道你是让我们像普通人一样训练?”罗平试探性的问道。

“哈哈哈,不错,就像普通人一样,训练时不能运用‘肌肉力’‘筋骨力’‘感官力’‘内力’以及‘内功’加以抵挡和缓解不适,要完完全全的以普通人的状态来训练,一旦你们坚持下来,好处自会知晓。”

“不会吧,我从六岁修炼开始,就没有体验过普通人的状态了,真是不敢想象啊。”

陈通一脸夸张的表情。

“我可一直是普通人啊,看来还是比你们有优势的。”

罗平此话一出,立刻让其他人的心碎了一地。真是祸兮福所倚,福兮祸所伏啊。

“三姨夫,咱们要怎么训练啊?就在这里吗?”陈秀秀问道。

“不错,五个方面的训练是相互的,有的训练项目可以同时针对好几个方面,有的也许只是单方面。我会给你们每人安排一位教官,负责你们这两个月的训练,希望你们能够满意。”

说着,赵远之又是‘啪啪’拍了两掌,周围立刻出现了十名身穿劲装,身材匀称的中年人。

“他们就是你们的教官,‘零零十’到‘零一九’,都是武将级别实力。”

望着一排面无表情,笑比河清的教官,罗平众人又是紧张起来,

“现在你们就在此处适应一下,到结束时间再给你们安排住处,我就先走了,你们要加油。零零十,这里交给你了。”

赵远之吩咐道。

“是,总军大人。”

其中一人领命。

“金七兄,咱们也是好久不见了,走,出去痛饮一翻。”

金七也被拉了出去。

众人望着赵远之和金七远去的背影,欲哭无泪,就好像被家长抛弃的孩子一般,茫然无助,孤立无援。

罗平众人各自选择了一位教官,就被分别带离此处,各自训练。

不得不说,地下城堡真是大的惊人,而且各种设备一应俱全。

罗平的教官是零一二,此时已经把罗平带到了一个房间内,房间里摆放了无数的石锁,石担,大小不一,重量从十公斤到三百公斤不等。另外还有带有绳索的石墩。

“你叫罗平?对吧,这里就是训练力量的地方,其实也可以磨练耐力,今天暂时练习这些。”

“你怎么知道我?”

罗平有点不解,自己还没介绍呢。

“其实在你们来之前,你们的情况我们就知道的一清二楚了,每个人的特征都在我们的脑海里,所以我就知道了。”

零一二没有隐瞒的说道。

“原来如此,接下来怎么练习?”罗平问道。

零一二向前一步,指着房间里的训练器件说道:“其实很简单,从最轻的石锁开始,举起一百下就换个重一点的石锁,依次类推;至于石担,也是从最轻的开始,肩扛石担深蹲一百下换重的。”

“石墩不是今天练习的内容,不过也可以提前和你说一下,把绳索系在脚腕上,拖动石墩围着前面的广场跑五十圈,也是从最轻的开始。”

罗平顺着他手指的方向看去,前方不远处的确有一个广场,一圈最起码五百米,五十圈就是二十五公里,看来也不简单。

接下来的时间,罗平就开始训练起来,完完全全的以普通人的状态在训练。他选择石锁,石担交替训练,一开始的十公斤对他来说还没有什么难度,轻易就可完成。

十五公斤,二十公斤…到三十五公斤的时候就已经很吃力了,虽然他的身体素质现在已经超于常人,不过一直这么训练,而且重量不断增加,他也吃不消。

咬牙坚持着,实在不行就休息片刻,就这样一直训练到了晚上,零一二才让罗平停止训练,让他和其他人汇合,安排住处去了。

第二天,罗平训练的应该是多方面的,其中一个宽阔的房间内围出了‘S’形,‘之’字形的跑道,蜿蜒曲折,九曲回肠。跑道四壁镶嵌无数刀刃,一不留神就会身受其伤。

另一个房间则是用绳索系着尖刀,利剑,刺球,悬挂在空中,密密麻麻,不计其数。身在其中,既要躲避教官投射的弹珠,又要小心身边的利器,险象环生。

此两项可以练习灵敏度,柔韧度,速度几方面。

第三天,罗平接触了一开始来时见到的两项训练,就是穿越密密麻麻的被引燃的钨钢丝,看似容易,实则艰难无比。

钨钢丝之间的空隙十分狭小,一不留神就会被火焰烫伤,一趟下来最起码十几道伤疤。此项针对柔韧度,灵敏度,耐力都有效果。

另外一个就是击打动物皮革包裹的柱子,增强拳劲,腿劲,提高出拳速度,活动腰身,对于力量提升,耐力提高都有帮助。

第四天,罗平被带到了一个摆放数十个铜人的房间,而且四周墙壁有无数的孔洞,当机关开启的时候,就会发射出儿臂粗的木棍。

力道虽然不是很大,一旦撞上也足以气血翻滚,满身淤青。罗平需要一边和铜人对战,一边躲避木棍的袭击,也是训练速度,灵敏度,耐力等多方面。

第五天……第六天……第七天……第八天,每天的训练项目都是不一样,不过都是围绕着五方面在练习。

罗平众人都是起早贪黑,不知疲倦的努力着。只有在晚上的时候,才能有机会交流一番,互诉苦水,交换心得感受。

虽然每天训练很累,罗平却是从未忘记浸泡身体,未达到武师级别,没有修炼出内力,必须要借助草药的药力滋养身体。

而且他的‘百草液’还没用完,依然继续在用,效果非同一般。罗平知道其他的兄弟姐妹们也是每日浸泡,他可不想落后于人。

达到武师级别,修炼出内力之后,就可以引导真气到达身体的各个系统,器官,组织,对全身进行滋养温蕴。

第九天的训练和第一天的相同,零一二告诉罗平,他们的训练八天一循环,一共需要进行七个循环,也就是为期五十六天,最后的四天另有安排。

如今才训练了十天左右,罗平就明显的感觉到‘筋骨力’快速提升,马上就要突破武士巅峰,晋级大武士级别,于是他就更加的努力。

终于在第十五天晋级成功。臂力已达一千多斤左右,已经堪比普通的大武师初期级别武者。

就算赵江波现在以武师巅峰的实力,远超常人的力量来比较,罗平也不会落于下风。

带着晋级的喜悦,罗平彻底沉浸在了‘诱人’的训练之中。

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